فوائد بذور دوار الشمس للتنحيف

Question

ما هي فوائد بذور دوار الشمس للتنحيف

Answer 1

فوائد بذور دوار الشمس للتنحيف

• تحتوي بذور عباد الشمس على العناصر والمواد التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه على أكمل وجه، كما تساعد بذور ‏عباد الشمس على التقليل من الوزن، وذلك عن طريق حرقها للدهون غير المفيدة، وإعطائها الشعور بالشبع لفترة طويلة، فمن خلال تناول ربع كوب من بذور عباد الشمس قبل تناول الوجبة يومياً يعطي الشعور بالشبع، فبالتالي ‏يقلل من كمية الغذاء الذي يتناوله الشخص.‏

^{المصدر: موقع اقرأ}