1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول (349ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

 فوائد الترمس لمرضى القولون العصبي

  • كشفت الأبحاث عن مدى أهمية الترمس بالنسبة لمرضى القولون العصبي، وذلك نظراً لاحتوائه على كم كبير من الألياف يصل نسبته إلى 36% من حجمه، وتعمل هذه الألياف على التخلص من الإمساك الذي يحدث بسبب التهاب القولون،

  •  كما أنه ينظف المعدة تماماً ويزيل منها كافة الشوائب، 

  • كذلك يعمل الترمس على تنشيط وتحفيز عملية الهضم التي تتأثر كثيرأ بالقولون العصبي .

  •  من أبرز فوائد الترمس للقولون العصبي

  • هو قدرته على تحفيز نمو البكتيريا النافعة في المعدة،

  • كما أن له دور كبير في تحسين امتصاص سكر الدم،

  • مما يؤدي إلى خفضه وجعل نسبته مناسبة،

  • كذلك يساعد الترمس على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم،

  • وهو يعتبراً مصدراً هاماً للبروتين الصحي،

  • لذلك يُفضل تناوله بين الوجبات مع مراعاة تقليل الملح به وغسله جيداً .

المصدر: موقع اقرأ

اسئلة متعلقة

...