فوائد الترمس للاعصاب

Question

ما هي فوائد الترمس للاعصاب

Answer 1

 فوائد الترمس للاعصاب

• أكدت أبحاث علمية أن فوائد الترمس الصحية كثيرة جداً فهو يحتوي على نسبة 30% من البروتين، و34% من الكربوهيدرات بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الزيت إلى 18- 28 % ويحتوي الترمس على الأملاح المعدنية، وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور معاً، 

• كما يعتبر من أغنى الحبوب بالألياف، وهو ما يجعله من الأغذية المناسبة لمرضى السكري، وخاصة أن الألياف تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى الكوليسترول، ويحمي من الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة.

اهمية الترمس للاعصاب

• ويعتبر الترمس دواء أقرب منه للغذاء، فهو مقوٍ جيد للأعصاب، لأنه ينشط الجسم ويشد الأعصاب المتراخية، وهو منبه للقلب، ويحسن عملية الهضم، ومضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما المستعصية، والصدفية.

• ودقيق الترمس يفتح انسداد الطحال والكبد، خصوصاً إذا طُبخ بخلّ وعسل

• . ويعتبر الترمس من المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الأجسام الهزيلة، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور، كما أنه يحسِّن الشهية ويقوّي الجسم.

• ويعد دقيق الترمس من أفضل المواد المستخدمة لتنقية البشرة والترمس الذي فيه مرارة يجلو ويحلل ويزيل الكلف، والقروح، والبثور في الوجه

• ولكن رغم ذلك حذر خبراء من أن الترمس يحتوى على الفلوريدات، وهي من المواد السامة التي تسبِّب الطعم المر للترمس، ويمكن التخلص من مرارته بغليه جيداً.

• كما نصحوا بعدم الإكثار من تناوله لأنه يولد البلغ، كما يجب مضغه جيداً وإلا كان صعب الهضم.

^{المصدر: موقع اقرأ}