تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد الفلفل الحار للريجيم
0
معجب
0
شخص غير معجب
95
مشاهدات
سُئل
مايو 10، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد الفلفل الحار للريجيم
فوائد الفلفل الحار للريجيم
أهمية فوائد الفلفل الحار للريجيم
معلومات عن فوائد الفلفل الحار للريجيم
أهم فوائد الفلفل الحار للريجيم
جميع فوائد الفلفل الحار للريجيم
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 10، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد الفلفل الحار للريجيم
يساعد الفلفل الحار على خفض الرغبة الشديدة لتناول الطعام في أوقات غير مناسبة أو بكميّات زائدة عن الحاجة.
يقلل أكل القليل منه الجوع الشديد، ويكبح الرغبة في تناول المزيد من الطعام. يخفض الرغبة لتناول الأطعمة المالحة، والأطعمة الحلوة والدسمة، ويزيد الطاقة بنسب عالية؛ وذلك بسبب وجود مادة الكابسيكين، وهي المادة الكيميائيّة التي تمنح الفلفل المذاق الحار.
يحتوي على مضادات للأكسدة بكميّات كبيرة، لذا فهو يحمي من تشكل الجذور الحرة المسببة للسرطانات في الجسم.
يساعد حساء الفلفل الحار على البقاء في حالة شبع لفترات أطول، مما يساعد على تجنب تناول وجبات خفيفة، أو تناول السعرات الحراريّة غير الضرورية قبل العشاء. يعتبر مصدراً للعديد من الفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، والبيوفلافينويدز
. يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويرفع الكولسترول الجيد، وهذا يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين.
يعتبر مضاداً قويّاً للالتهابات.
يحتوي على مضادات أكسدة قوية، كالأوميغا3، والتي تساعد على محاربة السرطانات والأورام.
يحارب احتقان الجيوب الأنفيّة، ويخفف من آثارها المزعجة على المريض.
يعالج الصداع، ويخفف من آلام الصداع النصفي.
ينظم مستويات السكر في الدم، مما يقلل إفراز الإنسولين الطبيعي في الجسم.
يحدّ من الشهيّة على الطعام؛ بسبب احتوائه على الألياف الطبيعيّة، وبسبب تأثيره في إفرازات الغدة الدرقيّة، والتي تؤثر في هرموني الأدرينالين، والدوبامين المسؤولين عن التحكم بالشهيّة.
يرفع معدلات الأيض في الجسم، وهذا يزيد سرعة حرق الدهون.
يزيد تناول الشطة من سرعة معدّل حرق الغذاء، كما يرفع معدّل استهلاك الأكسجين، وهذا يجعل ممارسة النشاط الرياضي أكثر تأثيراً في اختزال الدهون المكتنزة في الجسم.
المصدر:
موقع اقرأ
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
125
مشاهدات
فوائد الفلفل الحار للحامل
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الفلفل الحار للحامل
أهمية فوائد الفلفل الحار للحامل
معلومات عن فوائد الفلفل الحار للحامل
أهمية فوائد الفلفل الحار للحامل
أهم فوائد الفلفل الحار للحامل
جميع فوائد الفلفل الحار للحامل
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
139
مشاهدات
فوائد الفلفل الحار للبشرة
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الفلفل الحار للبشرة
أهمية فوائد الفلفل الحار للبشرة
معلومات عن فوائد الفلفل الحار للبشرة
أهمية فوائد الفلفل الحار للبشرة
أهم فوائد الفلفل الحار للبشرة
جميع فوائد الفلفل الحار للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
176
مشاهدات
فوائد الفلفل الحار للشعر
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الفلفل الحار للشعر
أهمية فوائد الفلفل الحار للشعر
معلومات عن فوائد الفلفل الحار للشعر
أهمية فوائد الفلفل الحار للشعر
أهم فوائد الفلفل الحار للشعر
جميع فوائد الفلفل الحار للشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
209
مشاهدات
فوائد الفلفل الحار للقلب
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الفلفل الحار للقلب
أهمية فوائد الفلفل الحار للقلب
معلومات عن فوائد الفلفل الحار للقلب
أهمية فوائد الفلفل الحار للقلب
أهم فوائد الفلفل الحار للقلب
جميع فوائد الفلفل الحار للقلب
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
223
مشاهدات
فوائد الفلفل الاخضر الحار للجنس
سُئل
مايو 15، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد الفلفل الاخضر الحار للجنس
أهمية فوائد الفلفل الاخضر الحار للجنس
معلومات عن فوائد الفلفل الاخضر الحار للجنس
أهم فوائد الفلفل الاخضر الحار للجنس
جميع فوائد الفلفل الاخضر الحار للجنس