حبتان من التفاح. نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض. جزرتان.
نقشر التفاح والجزر، ثم ندخلهما إلى العصارة مع عصير الليمون، ونعصر المكوّنات مع بعضها البعض، ثم نخرجه ونسكبه، ونقدّمه بارداً.