فوائد الشاي للاطفال

Question

ما هي فوائد الشاي للاطفال

Answer 1

فوائد الشاي للاطفال

أثبتتِ الدراسات التي أجريت حديثاُ أنّ الشاي مفيدٌ للأطفال، ومن هذه الفوائد ما يأتي:

• الحفاظ على الطبقة الخارجيّة للأسنان، ممّا يمنع من إصابة أسنانهم بالتسوّس في عمرٍ مبكرٍ؛ وذلك بسبب احتوائه على الفلوريدا، مع مراعاة عدم تناوله مع السكّر، حيث إنّ فائدة الشاي تزولُ عند وضع السكّر فيه، ويُفضّلُ شربه مع الحليب؛ للحصول على فائدةٍ مضاعفةٍ منهما معاً. 

• زيادة تركيز الأطفال، سواء في الدراسة أو خلال ممارسة التمارين والأنشطة الرياضيّة؛ وذلك بسبب احتوائه على الكافيين الذي يعتبر مفيداً للأطفال في هذه المرحلة، شريطة ألّا تتجاوزَ كميّة الشاي التي يشربونَها أكثرَ من كأسيْن.

•  حماية القلب وتعزيز صحّته، وذلك بسببِ احتواء الشاي على مركّبات الفلافونويد. ترطيب الجلد بشكلٍ دائمٍ، ومنحه النعومة. تقوية عضلات الجسم؛ وذلك بسبب احتوائه على المغنيسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى العمل على التقليل من ضغط الدم.

^{المصدر: موقع اقرأ}