0 معجب 0 شخص غير معجب
79 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول (349ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

فوائد الروزماري للتخسيس

الروزماري

الروزماري تعد الروزماري من أهم أنواع النباتات العطرية، وهي عشبة خشبية دائمة الخضرة، لها أوراق إبرية تشبه الصنوبر، وأزهار بيضاء وبنفسجية وزهرية وزرقاء، والروزماري كلمة لاتينية، أما أصول النبتة فهي منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، ولها بعض الأسماء الأخرى؛ مثل:

  • حصى البان،

  • وإكليل الجبل،

ويحتوي الروزماري على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الإنسان، ومن خلال المقال سوف نتحدث عن أهم فوائد نبتة الروزماري وبخاصة للتخسيس.

فوائد الروزماري للتخسيس

  • يساعد الروزماري بفعالية على التخلص من الوزن الزائد 

  • كما أثبتت بعض الدراسات العلمية، إذ يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وهو يدر البول، وبالتالي فهو يساعد على التخسيس بشكل سريع، ويمكن استعماله عن طريق تناول مشروب الروزماري يومياً، مرة قبل الإفطار، ومرة قبل الغداء، وللحصول على نتائج مضمونة وفعالة يجب ممارسة التمارين الرياضية لزيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية، كما يفضل اتباع نظام غذائي صحي لأفضل النتائج.

المصدر: موقع اقرأ

اسئلة متعلقة

...