1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (715ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

طريقة لبن زبادي بالفراولة خاص للحمية

المكوّنات

كأسان لبن زبادي خالي الدسم. كأس فراولة طازجة. ملعقتان عصير ليمون طبيعي. ملعقتان عسل. مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

  • نضع الفراولة مع العسل وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي، يتم خلط المكونات حتى تصبح سائلة.
  • نضيف اللبن الزبادي بعد ذلك لخليط الفراولة ويضرب بالخلاط حتى يتجانس مع باقي المكونات.
  • نسكب اللبن الزبادي بكأس التقديم مع إضافة مكعبات الثلج والقليل من أوراق النعناع للزينة.
  • لا ينصح بتناول الأطفال الصغار للوجبات الخاصة بالحمية الغذائية، وذلك لأنهم بحاجة لنسبة من السكر والبروتين والكربوهيدرات والأغذية التي تحتوي على كامل العناصر الغذائية


 

اسئلة متعلقة

0 معجب 0 شخص غير معجب
1 إجابة 119 مشاهدات
سُئل أكتوبر 2، 2022 في تصنيف تعليم بواسطة Nermin (225ألف نقاط)
...