تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد فيتامين B-ب للجسم
0
معجب
0
شخص غير معجب
102
مشاهدات
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد فيتامين B-ب للجسم
فوائد فيتامين b-ب للجسم
أهمية فوائد فيتامين b-ب للجسم
معلومات عن فوائد فيتامين b-ب للجسم
أهم فوائد فيتامين b-ب للجسم
جميع فوائد فيتامين b-ب للجسم
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 17، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فو
ائد فيتامين B-ب للجسم
تُساهم فيتامينات المجموعة ب في العديد من الوظائف الحيويّة في جسم الإنسان؛
حيثُ إنّها تلعب دوراً مُهمّاً في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، والحفاظ على صحّة الخلايا،
وتعزيز نموّ وصحة خلايا الدم الحمراء، وتنظيم مستويات الطاقة وإنتاج الهرمونات والكوليسترول في الجسم، وتعزيز سلامة الرؤية، ووظائف الدماغ والأعصاب، وصحة القلب والأوعية الدموية، والهضم، وتنظيم الشهيّة، وقوّة العضلات،
كما تُعدّ هذه الفيتامينات مُهمّةً بشكلٍ خاصّ للمرأة الحامل والمُرضع، فهي تُساعد على نموّ دماغ الطفل، وتقليل خطر إصابة الطفل بالعيوب الخَلقية، وزيادة مستويات الطاقة، وتخفيف أعراض الغثيان، وتقليل خطر تعرّض الأُم لحالةِ ما قبل تسمم الحمل،
وعلى الرغم من عدم توفّر دراساتٍ على البشر تؤكد أهميّة وفوائد فيتامينات ب للرجال، إلّا أنّه يُعتقد أنّ لها دورٌ في رفع مستويات التستوستيرون لديهم؛ إذ تقلّ مستوياته بشكلٍ طبيعيّ كلما تقدّم الرجل في العمر، كما أنّها قد تُساهم في بناء العضلات، وزيادة قوة الجسم.
المصدر:
موقع اقرأ
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
120
مشاهدات
فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
أهمية فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
معلومات عن فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
\فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
أهم فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
جميع فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
111
مشاهدات
فوائد فيتامين B-ب 12
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين b-ب 12
أهمية فوائد فيتامين b-ب 12
معلومات عن فوائد فيتامين b-ب 12
أهم فوائد فيتامين b-ب 12
جميع فوائد فيتامين b-ب 12
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
118
مشاهدات
فوائد فيتامين B-ب 6
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين b-ب 6
أهمية فوائد فيتامين b-ب 6
معلومات عن فوائد فيتامين b-ب 6
أهم فوائد فيتامين b-ب 6
جميع فوائد فيتامين b-ب 6
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
88
مشاهدات
فوائد فيتامين ب للبشرة
سُئل
مايو 6، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين ب للبشرة
أهمية فوائد فيتامين ب للبشرة
معلومات عن فوائد فيتامين ب للبشرة
أهم فوائد فيتامين ب للبشرة
جميع فوائد فيتامين ب للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
110
مشاهدات
فوائد فيتامين ب للشعر
سُئل
مايو 6، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين ب للشعر
أهمية فوائد فيتامين ب للشعر
معلومات عن فوائد فيتامين ب للشعر
أهم فوائد فيتامين ب للشعر
جميع فوائد فيتامين ب للشعر