تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد فيتامين B-ب 12
0
معجب
0
شخص غير معجب
111
مشاهدات
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
ما هي فوائد فيتامين B-ب 12
فوائد فيتامين b-ب 12
أهمية فوائد فيتامين b-ب 12
معلومات عن فوائد فيتامين b-ب 12
أهم فوائد فيتامين b-ب 12
جميع فوائد فيتامين b-ب 12
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مايو 17، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
فوائد فيتامين B-ب 12
تستطيع معرفة معدل فيتامين ب12 لديك من خلال إجراء فحص عينة من الدم مخبرياً، والنتيجة تصنف
معدل طبيعي:
إذ تراوح المستوى لهذا الفيتامين ما بين 200 إلى 900 نانوغرام/لتر من الدم.
انخفاض متوسط:
إذا كانت القيم الدنيا له ما بين 200 إلى 500 نانوغرام/لتر.
نقص حاد:
في حال كان مستواه أقل من 180 نانوغرام/لتر.
أهم 10فوائد صحية لفيتامين B12
ينتج خلايا الدم الحمراء
يعزز جهازك المناعي
يزيد الحيوانات المنوية
يقوي الذاكر
يعمل كمضاد للالتهاب
يقلل الإصابة في هشاشة العظام
الأظافر صحية
يقي من أمراض العين
يزيد من الطاقة
يحمي من العيوب الخلقية
المصدر:
موقع اقرأ
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
120
مشاهدات
فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
أهمية فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
معلومات عن فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
\فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
أهم فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
جميع فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
118
مشاهدات
فوائد فيتامين B-ب 6
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين b-ب 6
أهمية فوائد فيتامين b-ب 6
معلومات عن فوائد فيتامين b-ب 6
أهم فوائد فيتامين b-ب 6
جميع فوائد فيتامين b-ب 6
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
102
مشاهدات
فوائد فيتامين B-ب للجسم
سُئل
مايو 17، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين b-ب للجسم
أهمية فوائد فيتامين b-ب للجسم
معلومات عن فوائد فيتامين b-ب للجسم
أهم فوائد فيتامين b-ب للجسم
جميع فوائد فيتامين b-ب للجسم
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
88
مشاهدات
فوائد فيتامين ب للبشرة
سُئل
مايو 6، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين ب للبشرة
أهمية فوائد فيتامين ب للبشرة
معلومات عن فوائد فيتامين ب للبشرة
أهم فوائد فيتامين ب للبشرة
جميع فوائد فيتامين ب للبشرة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
110
مشاهدات
فوائد فيتامين ب للشعر
سُئل
مايو 6، 2020
في تصنيف
فوائد
بواسطة
مجهول
فوائد فيتامين ب للشعر
أهمية فوائد فيتامين ب للشعر
معلومات عن فوائد فيتامين ب للشعر
أهم فوائد فيتامين ب للشعر
جميع فوائد فيتامين ب للشعر