وصفة البابونج مع إكليل الجبل والزيزفون
المكونات
لتر من الماء
ملعقة من أزهار البابونج
ملعقة من إكليل الجبل
وملعقة من الزيزفون
احضري لتر الماء في إناء، ثم ضعيه على النار حتى يغلي. أضيفي إليه الأعشاب المذكورة، غطيه واتركيه حتى يبرد وصفيه. اشربي مقدار فنجان قبل الوجبات الثلاثة الرئيسية. تساعد هذه الخلطة على تنحيف البطن.
وصفة البابونج والروزماري و الميرمية
المكونات
لتر من الماء المغلي
ملعقة كبيرة من أزهار البابونج
ملعقة من الميرمية والروزماري
ضعي الأعشاب المذكورة في الماء المغلي واتركيه جانبا حتى يبرد. صفي الخليط بعد أن يبرد واشربي فنجان كل يوم في الصباح على الريق. تساعد هذه الوصفة على تنحيف الأرداف.