تحتاجين إلى:
حبة من الخرشوف المطبوخ في الماء
شريحتين من الأناناس
4 حبات لوز
نصف ليمونة
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات حتى تتحصلي على عصير متجانس، يمكنك إضافة القليل من مياه طبخ الخرشوف. يمكنك تناول هذا العصير 2-3 أسابيع.
حبتين من الخرشوف
نصف لتر من الماء
عصير ليمونة
عليك شرب ماء الخرشوف المطبوخ طوال اليوم قبل كل وجبة، ثم يمكنك تناول الخرشوف المطبوخ في وجبة العشاء مع عصير الليمون.
حبة من الخرشوف المطبوخ
نصف كوب من ماء الطهي
القليل من الفلفل الأحمر
القليل من الزنجبيل
في الخلاط الكهربائي قومي بمزج جميع المكونات حتى تتحصلي على عصير متجانس. يمكنك شرب هذا العصير 3 مرات في الأسبوع.