استخدام مشد البطن بعد الولادة
مشد البطن هو وسيلة جيدة تستخدم لإزالة الكرش، والترهلات التي تتراكم في منطقة البطن، ولكن يحتاج مشد البطن إلى وسيلة مساعدة من من اتباع نظام غذائي محدد وهذا يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ولأن الولادة تسبب زيادة في حجم البطن، وترهلات تكون مزعجة للجميع، فإن تلك المشدات تكون وسيلة جيدة من أجل إعطاء البطن المظهر النحيف، فيريح هذا نفسيه الكثير من النساء.
كما أن مشدات البطن تفيد كثيراً في تدعيم عضلات البطن وتقويتها، فترجع الرحم إلى حجمه الطبيعي في أسرع وقت، حيث المداومة عليه، ويجب مراجعة الطبيب في حالة رغبتك في إستخدام مشد البطن بعد الولادة.
وفي حال إستخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية، فيلزم الإنتظار لمدة 15 يوم، أما في حالة الولادة الطبيعية فينبغي الانتظار مالا يقل عن 40 يوم، كذلك يجب الحرص على دهن البطن بكريم خاص بالتخسيس، أو زيت خاص بالتنحيف وعدم شده بقوة، كذلك من الأمور الضرورية شرب المياه بكثرة، وممارسة بعض الرياضة الخفيفة كالمشي أو السباحة.