فوائد الفول السوداني المملح

Question

ما هي فوائد الفول السوداني المملح

Answer 1

فوائد الفول السوداني المملح

• يحتوي على المنغنيز الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم بالدم.
• يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض السرطانية.
• يساعد على حماية الدماغ من أمراض الخرف والزهايمر.
• ينظم السكر في الدم خاصة لمرضى السكري.
• يحتوي على مركبات التربتوفان والذي يساعد على إنتاج السيروتونين وهو هرمون السعادة الذي يساعد على تحسين المزاج.
• يحمي من أمراض الشرايين والقلب بتقليل الكولسترول الضار بالدم.

مصدر المعلومه : https://youtu.be/zPdQNCUvFkc