تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف أسمن وجهي بالاكل
0
معجب
0
شخص غير معجب
111
مشاهدات
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
كيف أسمن وجهي بالاكل
تعرفي على كيف أسمن وجهي بالاكل
كيف أسمن وجهي بالاكل
تعرفي كيف أسمن وجهي بالاكل
معلومات عن كيف أسمن وجهي بالاكل
أهم المعلومات عن كيف أسمن وجهي بالاكل
لنتعرف على كيف أسمن وجهي بالاكل
أسمن وجهي بالاكل
ما هي طريقة زيادة الوزن
اعرف عن كيف أسمن وجهي بالاكل
تسمين
وزني
زيادة الوزن بالاكل
التسمين بالاكل
الاكل
الوجه
تسمين الوجه بالاكل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
مارس 26، 2022
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
أفضل إجابة
كيف أسمن وجهي بالاكل
إليك هذه الطرق لتسمين الوجه :
شرب الحليب
: يُنصح بشرب ثلاثة أكواب من الحليب يومياً للحصول على بشرة صحية وخدود ممتلئة، حيث يعتبر الحليب من المغذيات الجيدة لأنه يحتوي على الكالسيوم، وفيتامين ب-12، وفيتامين د، أ بالإضافة إلى الأحماض الأمينية والبروتين.
تناول الحبوب والمكسرات
: تحتوي المكسرات والحبوب على الدهون الصحية والمهمة لكي يبدو الوجه أسمن وأجمل.
ممارسة تمارين الوجه
: يطلق عليها أيضا يوغا الوجه، وقد أثبتت دراسة أجريت في عام 2018م في جامعة نورث وسترن في شيكاغو أن الأشخاص الذين مارسوا تمارين اليوغا الخاصة بالوجه بشكل يومي لمدة ثلاثين دقيقة على مدار ثمانية أسابيع قد حصلوا على وجه أسمن وأكثر شباباً، ومن هذه التمارين: نفخ الخدين بكمية الهواء القصوى التي يمكن استيعابها في الفم مع إغلاقه مدة خمسة وأربعين ثانية قبل نفخ الهواء ببطء إلى الخارج.
يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن
كيف أسمن وجهي بالاكل
x
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
63
مشاهدات
كيف أسمن وجهي في أسبوع
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على كيف أسمن وجهي في أسبوع
كيف أسمن وجهي في أسبوع
تعرفي كيف أسمن وجهي في أسبوع
معلومات عن كيف أسمن وجهي في أسبوع
أهم المعلومات عن كيف أسمن وجهي في أسبوع
لنتعرف على كيف أسمن وجهي في أسبوع
أسمن وجهي في أسبوع
ما هي طريقة زيادة الوزن
اعرف عن كيف أسمن وجهي في أسبوع
تسمين
وزني
زيادة الوزن في أسبوع
التسمين في أسبوع
الاكل
الوجه
تسمين الوجه في أسبوع
أسبوع
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
101
مشاهدات
كيف تصبح أسمن
سُئل
أبريل 18، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على كيف تصبح أسمن
كيف تصبح أسمن
تعرفي كيف تصبح أسمن
معلومات عن كيف أسمن
أهم المعلومات عن كيف أسمن
لنتعرف على كيف تصبح أسمن
أسمن
ما هي طريقة زيادة الوزن
اعرف عن كيف أسمن
وزني
زيادة الوزن
التسمين
تسمين
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
73
مشاهدات
كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
تعرفي كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
معلومات عن كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
أهم المعلومات عن كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
لنتعرف على كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
أسمن في أسبوع بالحلبة
ما هي طريقة زيادة الوزن
اعرف عن كيف أسمن في أسبوع بالحلبة
تسمين
وزني
زيادة الوزن بالحلبة
التسمين بالحلبة
الحلبة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
68
مشاهدات
كيف أسمن في أسبوع للرجال
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على كيف أسمن في أسبوع للرجال
كيف أسمن في أسبوع للرجال
تعرفي كيف أسمن في أسبوع للرجال
معلومات عن كيف أسمن في أسبوع للرجال
أهم المعلومات عن كيف أسمن في أسبوع للرجال
لنتعرف على كيف أسمن في أسبوع للرجال
أسمن في أسبوع للرجال
ما هي طريقة زيادة الوزن
اعرف عن كيف أسمن في أسبوع للرجال
تسمين
وزني
زيادة الوزن للرجال
التسمين للرجال
الرجال
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
49
مشاهدات
كيف أسمن في أسبوع
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
العناية بالجسم
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
تعرفي على كيف أسمن في أسبوع
كيف أسمن في أسبوع
تعرفي كيف أسمن في أسبوع
معلومات عن كيف أسمن في أسبوع
أهم المعلومات عن كيف أسمن في أسبوع
لنتعرف على كيف أسمن في أسبوع
أسمن في أسبوع
ما هي طريقة زيادة الوزن
اعرف عن كيف أسمن في أسبوع
تسمين
وزني
أسبوع