أضرار أكل الشمام على مرضى السكر
الشمام من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، فهو ذو مذاق لذيذ، كما أنه يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من الماء وفيتامينات كثيرة وعناصر هامة للجسم، كما يتميز أيضًا باحتوائه على نسبة قليلة من السكر.
لذلك هل الشمام يرفع السكر؟ يتميز الشمام باحتوائه على عناصر هامة للجسم مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والبيتا كاروتين وفيتامين C، لذا إذا تناول مريض السكر الشمام فلن يرفع مستوى السكر في الدم، وذلك بسبب أنه يعمل على تحفيز الإنسولين في الجسم.
فتناول الشمام لمرضى السكر آمن عليه بشكل كبير، كما أنه يتميز بحفاظه على مستوى ضغط الدم في الجسم ويعمل على تقليل الإجهاد التأكسدي على الكلى، بالإضافة إلى أنه يقي من الإصابة بأمراض الكلى، لكن يصبح الشمام خطيرًا على مرضى السكر إذا تم تناوله بكثرة.
يمكنك الاطلاع على معلومات اضافية عن أضرار أكل الشمام