6_ الإصابات المتكررة بالعدوى
يؤثر فيتامين د بشكل مباشر على الجهاز المناعي، حيث أن أي خلل يحدث في نسبة الفيتامين في الدم يعود على قدرة الجهاز المناعي للقيام بعمله، وهذا يؤدي إلى زيادة نسب إصابة الفرد بالعدوى المتكررة والإصابة كذلك بالالتهابات في مناطق متفرق من الجسم.
7_ تساقط الشعر
أحد الأعراض التي توضح وجود نقص في فيتامين د هي تساقط الشعر، لكن الجدير بالذكر أن تساقط الشعر من الممكن أن يحدث نتيجة مسببات أخرى من ضمنها الإرهاق الشديد وحالات الإكتئاب.
ما هي أعراض نقص فيتامين د لدى الأطفال؟
يعاني بعض الأطفال من نقص فيتامين د والذي يتسبب لديهم بظهور بعض الأعراض التي من شأنها أن تشير إلى أن الطفل يعاني من وجود نقص في فيتامين د، ومن هذه الأعراض الآتي:
- وجود آلام في العظام خاصة عظام الساقين، مما ينتج عنه وجود تقوس قليل في الساقين، الجدير بالذكر أن هذا النقص من الممكن أن يولد به الطفل، ومن الممكن أن يظهر بعد ذلك.
- يظهر نقص فيتامين د على الأطفال بشكل ملحوظ حين يتأخرون في المشي، أو عدم تقدم النمو الخاص بالطفل بشكل سليم، أيضا يؤثر على وقت ظهور الأسنان لدى الأطفال فلا تظهر في وقتها المناسب، مما يزيد قلق الأمهات.
- سهولة الإصابة بأي عدوى نتيجة تأثر نقص فيتامين د على الجهاز المناعي الخاص بالطفل.
ما هي أسباب نقص فيتامين د؟
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقص فيتامين د، والتي من الممكن تلافيها إذا تم التعرف عليها، أو معالجتها باستخدام بعض العقاقير التي يصفها الطبيب، ومن أسباب نقص فيتامين د الآتي:
- عدم الحصول على الكميات الكافية من فيتامين د التي يحتاج إليها الجسم، والتي يحصل عليها من العديد من المصادر بخلاف المصادر الغذائية، والجدير بالذكر أن المصدر الحيواني هو أكثر ما يمد الجسم بفيتامين د، مثل الأسماك، كبد الأبقار، اللحوم، البيض والحليب.
- عدم التعرض للشمس بشكل كافي خلال النهار، والذي يزداد خطورة في فصل الشتاء بسبب قصر النهار، وعدم ظهور الشمس في بعض الأيام.
- بعض المشاكل والأمراض الملحقة بالجهاز الهضمي، مثل مرض الكرون، و الحساسية ضد القمح، وغيرها من الأمراض التي تؤثر على قدرة القناة الهضمية على امتصاص فيتامين د من الأطعمة المختلفة.