فوائد الجوافة للحامل

Question

ما هي فوائد الجوافة للحامل

Answer 1

فوائد الجوافة للحامل

• توي الجوافة على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الحامل، لكن ينصح التخلص من لب الجوافة قبل تناولها أو عصرها وذلك للحد من الإصابة بالإمساك الخطير أثناء الحمل.

•  ومن ضمن الفيتامينات الهامة المتوفرة بالجوافة بكثرة هو فيتامين “جـ”، والذي يعمل على تقوية جهاز المناعة خاصة للحوامل.

• كما أنها تعمل على الحفاظ على توازن نسبة السكر بالدم، والكوليسترول وكذلك ضغط الدم. وكذلك تساهم بشكل كبير في امتصاص الحديد بشكل سريع للحماية من الإصابة بفقر الدم أثناء الحمل. 

• وتساعد أيضاً على تخفيف أعراض الحمل كالغثيان وحموضة المعدة.

•  وبما أن الجوافة تحتوي على الماغنيسيوم، فإنها تعمل على إرخاء العضلات والأعصاب وتخفيف التوتر.

^{المصدر: موقع اقرأ}