فوائد الصيام النفسية

Question

ما هي فوائد الصيام النفسية

Answer 1

 فوائد الصيام النفسية

من فوائد الصيام النفسية والروحية والأخلاقية والتربوية وأثر الصوم في تربية شخصية المسلم:

• أثر الصيام في تنمية قيمة الصبر كبير جداً، كما يعمل على زيادة قدرة الإنسان على التحمل والتحكم بالشهوات والسيطرة على الذات واتباع النظام.

• الصيام تجربة روحية سامية، تقربك من الله عز وجل وتشعرك بالراحة والطمأنينة والسلام.

• رمضان هو فترة استراحة من ضجيج الحياة، حيث يمنحنا فترة هدوء وسلام لنركز فيها على علاقتنا الروحانية بالخالق ولنمارس العبادات ولنختلي بأنفسنا ونفكر بما لا نستطيع التفكير به في ظل انشغالاتنا اليومية.

• الإحساس بالجوع ومنع النفس عن الشهوات في رمضان يعمل على تربية المسلم وتهذيب شخصيته وتنمية القيم، لأنه يشعرنا بألم الحرمان مما يجعلنا نتعاطف مع الآخرين ونشعر بهم فيرتفع إحساسنا بالمسؤولية تجاههم. كما يعمل هذا الشعور على كسر الغرور والكبر في داخلنا ويخلصنا من مشاعر الطمع والأنانية واللامبالاة ويزرع في نفوسنا التواضع والتعاطف.

• الصيام علاج للأمراض النفسية والاكتئاب.

• رمضان يعمل على تنمية قيم التسامح والكرم والعطاء وعمل الخير والمحبة والرضا والتصالح مع الذات.

• صلاة الجماعة في رمضان وقيام الليل وقراءة القرآن وصلة الرحم وأعمال الخير وأجواء المحبة والتسامح التي تنتشر في شهر الصوم تخلق طاقة روحانية عالية تنعكس إيجابياً على المحيط.

• الصيام علاج للإدمان! فقد أكد الباحثون أن صوم رمضان يساعد على التخلص من مشكلات الإدمان على النيكوتين والكافيين والحشيش وغيرها.

• من فوائد الصوم للإنسان أنه يعزز القوة الذهنية ويحفز الإبداع

^{المصدر: موقع اقرأ}