فوائد تناول الثوم للنساء الحوامل

Question

ما هي فوائد تناول الثوم للنساء الحوامل

Answer 1

 فوائد تناول الثوم للنساء الحوامل

من الهام جدا لاي امراة حامل ان تقوم بالحفاظ على نفسها وهذا من خلال تناول الاغذية الصحية وهذا لكي تقي نفسها وجنينها من اي خطر، ولذلك فان للثوم فوائدجمة، ومن هذه الفوائد:

• يكافح الالتهابات وامراض البرد والأنفلونزا، يحد استعمال الثوم من نمو البكتيريا الضارة مما يسهم في تعزيز صحة جهاز المناعة، فيسهم أيضا في علاج امراض البرد والانفلونزا.

• يقلل من الخطر بالإصابة للحامل بتسمم الحمل.

• قد يعزز وزن الجنين، أثبتت الدراسات أن الثوم يحسّن وزن الاجنة العرضة للولادة المبكرة او للولادة بوزن منخفض.

• يقلل من امراض القلب والكوليسترول، يحتوي الثوم على مركب الاليسين، الذي يخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويزّيد ميوعة الدم، مما يقلل من الخطر بالاصابة بنوبة القلب او سكتة الدماغ.

• يقي من الإصابة بمرض السرطان، فقد اثبتت الدراسات التي اجريت في المعهد القومي للسرطان الامريكي أنّ تناول الثوم بشكل منتظم يسهم في التقليل من خطر الاصابة بسرطانات معينة.

• يعالج عدوى الخميرة، يمتاز مركب الاليسين الموجود في الثوم بخصائصه المضادة للفطريات، فيسهم في علاج الالتهابات الفطرية الناجمة عن العدوى الخميرية.

^{المصدر: موقع اقرأ}