كوب ونصف من الشوفان سريع الطهي. كوب ونصف من الماء. ملعقة كبيرة من اللوز المفروم. بديل السكر -حسب الرغبة-. ملعقة صغيرة من القرفة. كوب من التمر المفروم -اختياري-.