Login
Remember
Register
أفضل إجابة
Questions
Users
Ask a Question
Ask a Question
علاج تساقط الشعر للرجال طبيعيا
0
like
0
dislike
119
views
asked
Jun 5, 2020
in
فوائد
by
anonymous
علاج تساقط الشعر للرجال
طبيعيا
فوائد_علاج_تساقط_الشعر_للرجال_طبيعيا
أهمية_فوائد_علاج_تساقط_الشعر_للرجال_طبيعيا
معلومات_عن_علاج_تساقط_الشعر_للرجال_طبيعيا
أهم_فوائد_علاج_تساقط_الشعر_للرجال_طبيعيا
جميع_فوائد_علاج_تساقط_الشعر_للرجال_طبيعيا
Please
log in
or
register
to answer this question.
1
Answer
0
like
0
dislike
answered
Jun 5, 2020
by
anonymous
Best answer
علاج تساقط الشعر للرجال
طبيعيا
طرق علاج تساقط الشعر للرجال تشمل أيضاً الطرق الطبيعية حيث يوجد بعض الأساليب والوصفات التي يمكن اللجوء إليها للحفاظ على الشعر في وضع صحيّ وللحد من تساقط الشعر، منها:
تناول الأطعمة الصحية
عدم التوازن الغذائي يسبب تساقط الشعر، ولكي تتمتع بشعر صحيّ عليك المحافظة على تناول الأطعمة الآتية:
الخضروات والفواكه ذات اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي الغنية بفيتامين أ مثل الجزر، والبطاطا الحلوة، والفلفل، والشمام.
الأسماك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا 3 مثل السالمون والسردين.
الزبادي والأطعمة الأخرى الغنية بفيتامين ب 5 لتحسين الدورة الدموية لفروة الرأس.
يتم صناعة الشعر من بروتين “كيراتين”، لذلك عليك أن تحرص على تناول كميات كافية من البروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون، والألبان قليلة الدسم، والبقول.
الأطعمة الغنية بالزنك مثل المحار، وجراد البحر، والحبوب المدعمة.
شرب الكثير من الماء
للحفاظ على نمو وصحة شعرك عليك الإبقاء على جسمك رطباً. اشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً، والشاي غير المحلى، ولا تكثر من الكافيين.
استخدام بعض العلاجات الطبيعية
عصير البصل قد يساعد في نمو الشعر. ضعه على فروة الرأس نصف ساعة مرتين يومياً لمدة 6 أسابيع.
تدليك فروة الرأس يساعد في تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر وتقوية جذوره.
معجون بذور الحلبة.
إخفاء تساقط الشعر
أحد الطرق المستخدمة في ذلك هو إعادة تصفيف الشعر لتغطية مناطق الصلع ويعتبر ذلك حلاً مؤقتاً فقط، وأيضاً ارتداء القبعة.
تبنّي الصلع
بدلاً من تغطية مناطق الصلع فإن البعض يقوم بحلق رأسه كاملاً، وقد لاقى الأمر رواجاَ كبيراَ في المجتمع في الآونة الأخيرة.
المصدر:
موقع اقرأ
Related questions
0
like
0
dislike
2
answers
217
views
فوائد أكل الزبادي مع الكركم قبل النوم
asked
Nov 18, 2022
in
فوائد
by
Alaa Yousef
(
474k
points)
فوائد أكل الزبادي مع الكركم قبل النوم
0
like
0
dislike
2
answers
223
views
خل التفاح و فوائده
asked
Nov 17, 2022
in
فوائد
by
Alaa Yousef
(
474k
points)
خل التفاح و فوائده
مضاد حيوي طبيعي
يزيل انسداد الأنف ويشفي التهاب الحلق
علاج الإرهاق
التخلص من تشنجات الساق المفاجئة هو علاج شعبي قديم، حيث كان ينصح بإضافة
0
like
0
dislike
2
answers
149
views
فوائد حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
asked
Nov 16, 2022
in
فوائد
by
Alaa Yousef
(
474k
points)
فوائد حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
فوائد الزنك للطول
فوائد الزنك الصحية
أهم المصادر الغذائية الغنية بالزنك
الآثار الجانبية للزنك
محاذير تناول مكملات الزنك
0
like
0
dislike
2
answers
214
views
فوائد الحلبة
asked
Nov 16, 2022
in
فوائد
by
Alaa Yousef
(
474k
points)
فوائد الحلبة
ماهي الحلبة
فوائد الحلبة الصحية
فوائد الحلبة للوجه والبشرة
0
like
0
dislike
1
answer
92
views
فوائد دبس قصب السكر للاغنام - أفضل إجابة
asked
Oct 6, 2022
in
فوائد
by
Rewaa Nassar
(
225k
points)
دبس
قصب السكر
فوائد
الاغنام
...