تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
بطاقات هدايا بينانس Binance
اطرح سؤالاً
نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
0
معجب
0
شخص غير معجب
85
مشاهدات
سُئل
أغسطس 25، 2020
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
النصائح
للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
ما هي النصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
الفحص الطبي في الأسابيع الأولى للحامل
كيفية العناية بالمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
لنتعرَّف على نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى
ما هي التمارين الرياضية في أسابيع الحمل الأولى
الحمل في الأسابيع الأولى والتدخين
الأطعمة والأدوية في أولى أسابيع الحمل
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أغسطس 25، 2020
بواسطة
رحاب صالح
(
286ألف
نقاط)
أفضل إجابة
نصائح للمرأة الحامل في الأسابيع الأولى:
مراجعة الطبيب
يجب على الأم الالتزام بمراجعة الطبيب عند معرفتها بأنّها حامل، أو عند مجرد شكّها في ذلك، والحرص على المراجعة الدورية للاطمئنان على صحة الحمل طوال فترة الحمل، فإن الرعاية السابقة للولادة تحمي صحة الطفل، وتزيد من شعور الأم بالراحة، كما يمكنها استشارته إن شعرت بأي أعراض مزعجة في بدايات الحمل، مثل الغثيان، والذي يمكن التقليل منه من خلال تناول الحمضيات، أو تناول وجبات خفيفة من الكربوهيدرات.
تجنب بعض الأطعمة والأدوية
قد تعرض بعض الأطعمة الجنين للخطر، ولذلك ينصح بتجنبها، ومن الأمثلة عليها: الجبنة المصنوعة من الحليب الطازج أو غير المبستر، والتي قد تزيد من احتمال تعرّض الطفل لمشاكل صحية، كما يجب الابتعاد عن تناول أيّ وصفة طبية، أو أدوية، أو مكمّلات غذائية دون استشارة الطبيب المختص.
ممارسة التمارين الرياضية
يعتبر ممارسة التمارين الرياضية طريقة جيدة للتخفيف من أعراض الحمل والحفاظ على صحة وسلامة الجسم، وعادةً ما تكون بعض التمارين الخفيفة والروتينية اليومية آمنة في المرحلة الأولى من الحمل خاصةً تلك التي كانت تمارسها الحامل قبل الحمل، ولكن في حال القيام بتمارين قوية فينصح باستشارة الطبيب قبل أدائها.
الإقلاع عن التدخين
يعرّض التدخين الجنين لعدد من المشاكل الصحية ويؤثر على صحة الحمل، إذ إنّ التدخين يزيد من خطر حدوث الإجهاض والحمل خارج الرحم، كما أن النساء اللواتي يدخنّ أثناء الحمل يكنّ أكثر عرضة للولادة المبكرة ولولادة رُضّع أوزانهم منخفضة، هذا عدا عن كونه يزيد من نسبة تعرض الجنين لخطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.
تجنب الكافيين
ينصح بتجنب تناول المشروبات الغنية بالكافيين في الثلث الأول من الحمل، مثل: الشاي الأخضر والأسود، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة التي تحتوي على الكافيين، حيث يقول بعض الأطباء أنّ تناول أكثر من 150 ملغ من الكافيين يومياً خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل يزيد من خطر الإجهاض.
المصدر:
موقع اقرأ
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
46.3ألف
مشاهدات
فوائد اكل التمر للشعر
سُئل
نوفمبر 23، 2022
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
Nermin
(
225ألف
نقاط)
فوائد اكل التمر للشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
47.8ألف
مشاهدات
ما هي طرق علاج الشيب
سُئل
نوفمبر 23، 2022
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
Nermin
(
225ألف
نقاط)
ما هي طرق علاج الشيب
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
46.2ألف
مشاهدات
أسباب ظهور القشره بالشعر
سُئل
نوفمبر 23، 2022
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
Nermin
(
225ألف
نقاط)
أسباب ظهور القشره بالشعر
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
46.4ألف
مشاهدات
زيت الزيتون للتجاعيد تحت العين
سُئل
نوفمبر 23، 2022
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
Nermin
(
225ألف
نقاط)
زيت الزيتون للتجاعيد تحت العين
0
معجب
0
شخص غير معجب
2
إجابة
48.0ألف
مشاهدات
استعمال الثوم لإنبات الشعر
سُئل
نوفمبر 23، 2022
في تصنيف
العناية والجمال
بواسطة
Nermin
(
225ألف
نقاط)
استعمال الثوم لإنبات الشعر
...