١ وجبه دجاج مشوى و ارز بسمتي مسلوق مع سلطة خضراء الطريقه : تدبيل صدور دجاج بالبهارات و الزبادي و وضعها في الفرن او شويها عالفحم و سلق الأرز البسمتي و نقدم مع سلطة خضراء ٢ سمكه مشويه كبيره معها سلطه خضراء ٣ تونه مقطع معها بصل و زيتون مع ربع رغيف عيش ٤ خضار باللحم في الفرن (تورلي) بدون دهون يتبل الخضار و اللحم بتوابل و يوضع في الكيس الحراري في الفرن ٥ شوفان بالحليب و الموز يتم غلى الحليب و يوضع عليه حبوب الشوفان و قطع الموز