إذا كنت ترغب في خسارة الوزن، لا تزن نفسك في كثير من الأحيان، فهل ذلك سوف يؤثر عليك؟

Question

إذا كنت ترغب في خسارة الوزن، لا تزن نفسك في كثير من الأحيان،  ذلك سوف يؤثر عليك

Answer 1

إذا كنت ترغب في خسارة الوزن، لا تزن نفسك في كثير من الأحيان، فهل ذلك سوف يؤثر عليك؟

الاجابة : لا 

تظهر الابحاث ان الاشخاص الذين يزنون أنفسهم في الكثير من الأحيان ينجحون في فقدان الوزن والحفاظ عليه. يوصى بقياس الوزن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.