بيوم من الايام تمرنت بدون احماء وصار عندي ألم مابين كتفي ورقبتي ضل شهرين ولحد الان موجود حاولت كمادات باردة وكمادات حارة وستشارية طبيب انطاني مجموعة أدوية ومنطت اي نتيجة ولالم ديصير برقبتي ومابين جتفي ورقبتي وجربت آخر فترة اترك اي تمرين لأسبوع عدا انهو وضعيات حملي للموبايل صحيحة و وضعياة نومي أيضا
مهم التشخيص, فالاسباب كثيرة, مهم جدا الفحص السريري حسبه اجراء فحوصات وتصوير ممكن تحتاج تصوير عادي يبين, وممكن تصوير مغناطيسي, وكمان لازم نعمل فحوصات تستبعد الالتهابات ممكن يكون في التهابات روماتيزمية زي فحص اسمه ESRCRB وحسبه فحوصات اخرى حتى نعرف نوع الالتهاب. و جيد انه انت تحافظ على وضعية النوم الصحي اللي لازم تكون المخدة 8x12 سانتمتر والنوم على الجنب او على الظهر تنامش على وجهك وكيف استخدامك و حملك للجوال انه يكون صحي و رائع جدا ولفتك و ابتعد عن الالتفافات الفجائية والحركات الفجائية والانحناء انه تستبعدة من الرقبة وتحرك كل جسمك. فالمهم الفحص السريري واجراء فحوصات التي تستبعد الالتهابات الروماتيزمية وتصوير ممكن ان يكون تصوير رنين. فاذا مهم التشخيص, وسلامتك.