1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة مجهول
 
أفضل إجابة

ما هي الطرق الآخرى لعلاج هبوط الرحم؟

يتم اللجوء لعملية هبوط الرحم عادة في الحالات الخطيرة المتقدمة، ولكن في الحالات البسيطة فيمكن العلاج بطرق أخرى، منها الاتي:

1. العلاجات المنزلية

تشمل العلاجات المنزلية على ما يأتي:

  • تمرينات كيجل 

تمرينات كيجل هي تمارين رياضية هدفها تقوية عضلات الحوض، وهي مفيدة في الحماية والعلاج من هبوط الرحم في المراحل البسيطة. 

يمكن ممارسة تمارين كيجل باتباع الخطوات كما يأتي: 

  1. قبض عضلات الحوض، ويكون ذلك وكأنك تحبسين البول أو الغازات من الخروج.
  2. حافظي على انقباض العضلات لمدة 5 ثواني، ثم ارخيها لمدة 5 ثواني أخرى، في البداية قد تجدين صعوبة فيمكنك البدء بثانيتين للانقباض و 3 ثوانٍ لإنبساط العضلات.
  3. كرري العملية ما بين انقباض وانبساط عضلات الحوض لعشرة مرات تقريبًا، وعلى مدى ثلاث مرات يوميًا.
  • علاجات منزلية أخرى

  1. تجنبي الإصابة الإمساك، وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات والفواكه.
  2. تجنبي رفع الأشياء الثقيلة.
  3. حاولي علاج السعال بقدر الإمكان.
  4. حافظي على وزن طبيعي في حال كنت تعانين من الوزن الزائد أو السمنة المفرطة. 

2. استخدام الحلقة المهبلية

يمكن استخدام الحلقة المهبلية (Vaginal Pessary) وهي أداة مدورة مصنوعة من المطاط او البلاستيك يتم وضعها في عنق الرحم أسفل قاعدة الرحم تمامًا. 

تساعد الحلقة المهبلية في تدعيم الرحم والمحافظة على مكانه قدر الإمكان. يجب تنظيف الحلقة بشكل دوري وإزالتها قبل الجماع.

3. العلاجات الدوائية

يمكن استخدام كريمات، أو تحاميل، أو حلقات هرمون الإستروجين المهبلية فمن شأنها المساعدة في دعم الرحم وتقوية الأنسجة في الرحم والمهبل، ويتم اللجوء له عادة في مراحل سن اليأس فقط.

اسئلة متعلقة

...