يساهم الطقس البارد في تيبس العظام والمفاصل والشعور بالالام عند القيام بأي حركة، وذلك لأن البرودة الشديدة يمكن أن تصيب العظام بالتهابات.
وتعد الام الركبتين والام أسفل الظهر والام الرقبة من أكثر الأعراض انتشاراً في موسم الشتاء.
ولتفادي هذه المشكلة، ينصح بالحركة المستمرة وممارسة الرياضة للحفاظ على مرونة العظام والمفاصل.