تساعد بعض الطرق الطبيعية في علاج ضعف الأعصاب والمساعدة في تقويتها، وتتمثل في:
1-تدليك الجسم بالزيوت
يعتبر تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية علاجاً معروفاً لكثير من الأمراض، بما في ذلك الضعف العصبي.
حيث يساعد هذا العلاج في تنشيط الجسم والعقل ويضمن صحة ونشاط الجهاز العصبي.
ولتطبيق تدليك الجسم بالزيوت، يتم تسخين كمية كافية من زيت اللوز أو السمسم وبتدليك الجسم بهذا الزيت الدافىء.
ثم يترك لمدة نصف ساعة على الجسم قبل أخذ حمام.
تطبق هذه الوصفة يومياً.
2-ملح ابسوم الإنجليزي
نظراً لخصائصه المضادة للإلتهاب، واحتواءه على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم، يستخدم ملح ابسوم الإنجليزي في تخفيف الألم والتهاب، كما يمكن استخدامه لتخفيف الضعف العصبي.
ولتطبيق الوصفة، يتم إضافة كوب من ملح ابسوم إلى ماء حوض الإستحمام، والجلوس فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
ينصح بالجلوس في حمام ابسوم ثلاث مرات أسبوعياً.
3-العلاج بالماء
يستخدم العلاج بالماء لتخفيف الألم والالتهابات، وهو علاج مثالي للضعف العصبي.
حيث يساعد التبديل بين الماء البارد والساخن في تقليل الألم والالتهابات التي تحدث بسبب الأعصاب الضعيفة أو التالفة.
ولتطبيق هذا الإجراء، يتم أخذ حمام بارد ثم أخذ حمام دافىء، ولكن يجب إنهاء الحمام بماء بارد.
بدلاً من ذلك، يمكن وضع منشفة نظيفة في ماء بارد وتطبيقها برفق على جميع أنحاء الجسم، ثم القيام بنفس الإجراء عبر المنشفة الدافئة.
4-ضوء الشمس
يعد تعريض الجسم لأشعة الشمس في الصباح الباكر طريقة فعالة لعلاج الضعف العصبي.
فغالباً ما يرتبط الضعف العصبي بنقص فيتامين د، وتساعد أشعة الشمس على إنتاج المزيد من فيتامين د بالجسم.
ولكن يحذر الخروج في أشعة الشمس الشديدة خلال وقت الظهيرة، لأن لهذا تأثيرات ضارة على الصحة.