فوائد عصير الكيوي
الاجابة
1- علاج مشاكل الجهاز التنفسي
وجدت بعض الدراسات العلمية المختلفة أن عصير الكيوي يساهم في علاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة.
حيث وجد أنه يعمل على علاج نوبات الربو، وضيق التنفس وحتى مشكلة السعال بأنواعها المختلفة.
2- انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب
من أهم فوائد عصير الكيوي أنه عمي على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فهذا العصير يساعد في منع حدوث تجلطات دموية في الجسم، كما يقلل من ضغط الدم المرتفع، وهذه الأمور من شأنها أن تعود بالفائدة على صحة القلب والأوعية الدموية.
3- التقليل من مستويات التوتر
يساعد تناول عصير الكيوي في التخلص من التوتر، ويعمل على التقليل من مستوياته.
هذه العلاقة تنبع من قدرة عصير الكيوي على زيادة مستويات هرمون السيروتونين والذي يعمل على تحسين المزاج.
4- محاربة التجاعيد
يحتوي عصير الكيوي على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي من شأنها أن تسبب تسريع عملية ظهور التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر.
هذا يعني أن تناول عصير الكيوي باستمرار من شأنه أن يحارب التجاعيد ويجعلك تظهر أصغر سنًا.
5- تنظيف الجسم من السموم
يعمل عصير الكيوي على تنظيف الجسم من السموم، وذلك عن طريق مساعدة الكلى في التخلص من الفضلات المتراكمة فيه.
هذا الأمر ينعكس على الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى صحة البشرة، وبالتالي زيادة نضارتها وشبابها.
6- تسريع عملية التئام الجروح
من القيم الغذائية التي يمتاز بها عصير الكيوي هو احتواء على البوتاسيوم، لكن ماذا يفعل هذا المعدن تحديدًا؟
7- تعزيز نمو الشعر
يمتاز عصير الكيوي بأنه غني بفيتامين ي، وهو من الفيتامينات الضرورية لصحة الشعر ونموه.
الحصول على المستويات اللازمة من فيتامين ي من شأنه أن يساعد في عملية نمو الشعر وتطويله.