أعراض تشير ببداية انقطاع الطمث
الاجابة
1- تغييرات في الدورة الشهرية
المقصود هنا أن الدور قد تصبح خفيفة أو غزيرة، طويلة أو قصيرة، كما من الممكن أن تتغيير مواعيدها.
في حال لم كانت الفترة بين الدورة الأخيرة والحالية أكثر من 60 يومًا، فهذا يشير إلى بداية دخولك لمرحلة انقطاع الطمث.
2- دورة غزيرة
إن لاحظت أن دورتك الشهرية أصبحت غزيرة على غير المعتاد، فقد يكون السبب أن جدار الرحم يكون أسمك وهذا ناتج عن انخفاض مستوى هرمون البروجسترون.
هبات الحرارة الساخنة
من الأعراض المبكرة للدخول في مرحلة انقطاع الطمث هو مواجهة هبات من الحرارة الساخنة والتعرق، والتي تستمر لفترة تتراوح من 5-10 دقائق تقريبًا.
تختلف حدة هذه الهبات من إمرأة لأخرى، فبعض النساء يشعرن بارتفاع الحرارة فقط، وأخريات قد تعانين من التعرق الغزير، وبالأخص خلال ساعات الليل.
جفاف المهبل
وهي من الأعراض الأكثر شيوعًا للدخول في مرحلة انقطاع الطمث، حيث يصبح جدار المهبل أقل سمكًا وأكثر جفافًا.
هذا الأمر من شأنه أن يترافق مع عدد من الأعراض المختلفة مثل حكة وتورم في المهبل، وألم خلال الجماع.
مشاكل في النوم
إن الأعراض المرافقة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث مجتمعة من شأنها أن تؤثر على جودة النوم، وبالتالي من الممكن أن تعاني من مشاكل فيها.
فالتغييرات الهرمونية والتعرق الليلي وهبات الحرارة الساخنة تقع بينك وبين النوم الجيد.
في حال كانت مشاكل النوم حادة، من المهم استشارة الطبيب الذي سيعمل على مساعدتك في التغلب على هذا الموضوع.
تغييرات في المزاج
كما ذكرنا، فهذه المرحلة تتميز بتغيير مستويات الهرمونات بجسم المرأة، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر بشكل سلبي على صحتها النفسية والمزاج.