تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
أفضل إجابة
الأسئلة
الأعضاء
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات؟
0
معجب
0
شخص غير معجب
110
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 17، 2020
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
مجهول
ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات؟
ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات
طرق الحد من الشعور بالغازات
تعرف على ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات
معلومات عن ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات
إليكم ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
معجب
0
شخص غير معجب
تم الرد عليه
أكتوبر 17، 2020
بواسطة
مجهول
أفضل إجابة
ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات؟
ولتفادي هذه الاثار السلبية من الإصابة بالغازات، ينصح باتباع الاتي:
تقليل تناول الأطعمة المسببة للغازات:
مثل الكرنب والقرنبيط والبصل واللفت والفجل، وكذلك البقوليات، حيث أن الإكثار منها يسبب الغازات.
تناول الطعام ببطء:
وذلك لأن تناول الطعام سريعاً يسبب دخول كميات زائدة من الهواء مع الطعام، وبالتالي حدوث الغازات.
تجنب تناول المشروبات الغازية:
حيث أنها من المسببات الأساسية للإصابة بالغازات وتقلصات البطن.
التبرز عند الحاجة:
وعدم تأخير إخراج البراز لأن هذا سيؤدي إلى حدوث الغازات واحتباسها، والإصابة بالام في البطن وإمساك.
طهي الطعام بطريقة صحية:
وذلك لتقليل فرص الإصابة بالغازات، فينصح بسلق الطعام أو شيه أو طهيه بالبخار بدلاً من الطعام المقلي والمسبك.
عدم الإكثار من الأطعمة الدسمة:
في حالة تناول أطعمة دسمة، يجب عدم الإكثار منها، ويفضل إستبدالها بالأطعمة الخفيفة والصحية، وخاصةً في المساء.
اسئلة متعلقة
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
119
مشاهدات
ما هي طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع؟
سُئل
أكتوبر 10، 2020
في تصنيف
طب وصحه عامه
بواسطة
مجهول
ما هي طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
ما طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
تعرف على طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
معلومات عن طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
اليكم طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
123
مشاهدات
طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
سُئل
أكتوبر 18، 2020
في تصنيف
أسئلة طبية
بواسطة
Atheer Mohammed
(
3.5مليون
نقاط)
ما هي طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
معلومات عن طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
اليكم طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
تعرف على طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
ما طرق الحد من السعرات الحرارية دون الشعور بالجوع
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
138
مشاهدات
طرق الحد من الشعور بالغازات
سُئل
أكتوبر 16، 2020
في تصنيف
أسئلة طبية
بواسطة
Atheer Mohammed
(
3.5مليون
نقاط)
طرق الحد من الشعور بالغازات
ماهي طرق الحد من الشعور بالغازات
تعرف على طرق الحد من الشعور بالغازات
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
163
مشاهدات
طرق للتخلص من الشعور بالغضب
سُئل
يناير 18، 2021
في تصنيف
تعليم
بواسطة
حبيبة محمد
(
1.4مليون
نقاط)
طرق للتخلص من الشعور بالغضب
اجابة طرق للتخلص من الشعور بالغضب
اهم طرق للتخلص من الشعور بالغضب
معرفة طرق للتخلص من الشعور بالغضب
للتخلص من الشعور بالغضب
0
معجب
0
شخص غير معجب
1
إجابة
105
مشاهدات
طرق للتخلص من الشعور بالجوع
سُئل
ديسمبر 24، 2020
في تصنيف
رشاقة
بواسطة
مجهول
(
782ألف
نقاط)
طرق للتخلص من الشعور بالجوع
ما هي طرق للتخلص من الشعور بالجوع
ماذا تعرف عن طرق للتخلص من الشعور بالجوع
معلومات عن طرق للتخلص من الشعور بالجوع
...