فوائد التمر للعظام

Question

ما هى فوائد التمر للعظام

Answer 1

•  يعتبر التمر من اكثر أنواع الفواكه المليئة بالعديد من الفوائد التي لا حصر لها للجسم وللعظام ومنها :

•  على تقوية العظام، والحفاظ عليها من الهشاشة والتكسر.

• تعزيز صحة العظام: إذ يحتوي التمر على العديد من المعادن المهمّة لصحة العظام، مثل الكالسيوم، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وتقلل هذه المعادن من خطر الإصابة بمشاكل في العظام، مثل هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis)

المصدر: موقع اقرأ