التغذية الجيدة وأهميتها لصحة الإنسان في دعم الصحة العقلية
تسهم التغذية الجيدة في جعل الإنسان أكثر سعادة.
يمكن أن تعزز العناصر الغذائية مثل الحديد وأوميغا 3 الموجودة في الأطعمة الغنية بالبروتين مزاجك.
حيث يساهم ذلك في تحسين الصحة العقلية بشكل عام ويحميك من مشاكل الصحة العقلية.