ما هي المفاهيم الخاطئة الشائعة حول اضطرابات الجهاز الهضمي
الخطأ الأول : أن الطعام الحار والضغط يسببان قرحة المعدة.
تحدث معظم قرح المعدة بسبب بكتيريا (H. pylori) ، أو إستخدام بعض العقاقير مثل النابروكسين أو الأيبوبروفين أو الأسبرين.
تلتئم القرحة التي تسببها تناول بعض العقاقير عن طريق إيقاف مسكنات الألم وتناول مضادات الحموضة والأدوية التي تقلل حموضة المعدة.
إنها خرافة أن الأطعمة الغنية بالتوابل والتوتر يسببان القرحة ، لكن من الصحيح أنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة.
كذلك يمكن أن يسبب السرطان قرحة في المعدة أيضًا.
الخطأ الثاني: تدخين السيجارة يساعد في تخفيف الحموضة المعوية.
إن من أشهر المفاهيم الخاطئة حول اضطرابات الجهاز الهضمي أن التدخين يساعد في تخفيف الحموضة المعوية.
العكس تماما هو الصحيح حيث يزيد التدخين من خطر الإصابة بالحموضة المعوية.
غالبًا ما يؤدي التدخين إلى التهاب المريء وكذلك يؤدي إلى إرخاء العضلة العاصرة المريئية السفلى ويسمح لمحتويات المعدة المتآكلة بالرجوع إلى المريء وإتلافها.
الخطأ الثالث : اضطرابات الجهاز الهضمي هو مرض نادر في الطفولة
إن اضطرابات الجهاز الهضمي هو مرض يصيب الأطفال والبالغين.
غالبًا ما تظهر أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي عند الأطفال الذين يعانون من فشل النمو والإسهال وتأخر النمو ، ولكن يمكن أن تظهر الأعراض لأول مرة عند البالغين أيضًا.
قد تشمل الأعراض التي تظهر في مرحلة البلوغ ألمًا في البطن وإنتفاخًا كذلك قد يكون هناك إسهال وغازات.
يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات الجهاز الهضمي من ضعف امتصاص المغذيات في الأمعاء الدقيقة مما قد يؤدي إلى فقر الدم والطفح الجلدي وهشاشة العظام.
يجب على الأشخاص المصابين باضطرابات الجهاز الهضمي الإلتزام بنظام غذائي صارم ولا يحتوي على الغلوتين مدى الحياة.
اضطرابات الجهاز الهضمي
الخطأ الرابع : إنتظام الأمعاء يعني حركة الأمعاء كل يوم
من أشهر الأخطاء الشائعة حول اضطرابات الجهاز الهضمي هو قول البعض بضرورة إنتظام الأمعاء بمعنى حركة الأمعاء كل يوم.
لكن في الحقيقة إن وظيفة الأمعاء و حركات الأمعاء متغيرة للغاية.
من الطبيعي أن يكون لديك ما يصل إلى ثلاث حركات أمعاء يوميًا ، إلى ثلاث حركات أمعاء في الأسبوع.
تعد حركات الأمعاء أكثر أو أقل طبيعية لبعض الأشخاص الأصحاء.
إذا إنحرف حركات أمعائك عن المعتاد ، فإحرص على ملاحظة ذلك.
الخطأ الخامس : مرض التهاب الأمعاء يحدث بسبب مشاكل نفسية.
قد تؤدي العدوى إلى تحفيز الجهاز المناعي لإحداث التهاب في الأمعاء.
على الرغم من أن الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض التهاب الأمعاء ، فلا يوجد دليل قوي على أن القلق أو التوتر أو أي عامل نفسي آخر يسبب اضطرابات الجهاز الهضمي.
الخطأ السادس: تليف الكبد يحدث فقط بسبب إدمان الكحول.
تليف الكبد هو تندب في الكبد قد يكون سببه إدمان الكحول وحالات أخرى.
بعض الحالات التي تسبب تخزينًا غير طبيعي للمعادن مثل النحاس والحديد قد تسبب أيضًا تليف الكبد.
أمراض تخزين الجليكوجين ، التليف الكيسي وحالات نادرة أخرى تسبب تليف الكبد عند الأطفال.
الخطأ السابع: تناول الحليب يشفي من القرحة الهضمية.
اعتاد الناس على الإعتقاد بأن تناول الحليب يشفي من القرحة الهضمية.
نظرًا لأن القرحة الهضمية غالبًا ما تكون بسبب عدوى ، فإن المضادات الحيوية فقط هي التي يمكن أن تقتل الجرثومة المسببة للأعراض.
قد يؤدي تناول الحليب إلى تخفيف الألم مؤقتًا ، ولكنه قد يزيد أيضًا من حمض المعدة ويزيد الأعراض سوءًا على المدى الطويل.
الخطأ الثامن : أن الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز لا يمكنهم تناول منتجات الألبان.
إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فأنت تعاني من نقص في إنزيم اللاكتاز الذي يكسر اللاكتوز – وهو سكر موجود في منتجات الألبان ،لذلك قد تعاني من أعراض في المعدة عند تناول تلك الأطعمة.
ومع ذلك ، يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز التعامل مع كمية معينة من اللاكتوز.
تساعد منتجات إستبدال اللاكتاز المتاحة دون وصفة طبية الكثير من الناس على الإستمتاع بمنتجات الألبان.
ويمكن إستشارة الطبيب عن إضافة بعض منتجات الألبان – كمصدر جيد للكالسيوم – مرة أخرى إلى نظامك الغذائي.
وفي الختام … يعد معرفة المفاهيم الخاطئة الشائعة حول اضطرابات الجهاز الهضمي أمر ضروري حتى يكون لديك فرصة أفضل للفصل بين حقائق الجهاز الهضمي عن الخيال .