علاج اصفرار الوجه

1 إجابة واحدة

تم الرد عليه ديسمبر 6، 2020 بواسطة مجهول (782ألف نقاط)

أفضل إجابة

القيام بعمل فحص للدم ومعرفة قوته وأخذ ما يلزم من مكملات غذائية.
أخذ الفيتامينات اللازمة مثل B12 والبوتاس وغيرها.
ممارسة التمارين الرياضية يوميًا لنصف ساعة على الأقل.
الاستحمام بماء فاتر يخفف من التوتر والقلق المسبب لاصفرار الوجه.
الرجوع إلى الغذاء الصحي كتناول الخضار والفاكهة والحبوب كالعدس وتناول الفاكهة الغامقة مثل التوت.
تحريك اليدين والقدمين لتنشيط الدورة الدموية حيث أن تحريكها يؤدي إلى إيصال الدم إلى الوجه.
التقليل من الضغوط النفسية وعدم التفكير بالأمور والمشاكل السلبية التي تعرض الإنسان.
الابتعاد عن التدخين والمشروبات الروحية.
اللجوء إلى تناول اللحوم البيضاء والحمراء.
عمل مساج للوجه قبل النوم.
استعمال مرطبات للوجه بشكلٍ مستمر.

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال