عند تناول الماء الساخن يتصاعد منه بعض البخار وعند الشهيق العميق من هذه الأبخرة المتصاعدة يمكن أن يقلل احتقان الجيوب الأنفية ويساعد أيضا تناول الماء الساخن في تدفئة الغشاء المخاطي في الأنف والفم ويهدئ الالتهابات في الحلق.