هل الثوم من الأطعمة التي تقلل الإصابة بالسرطان
الأطعمة التي تقلل الإصابة بالسرطان
الأطعمة التي تقلل الإصابة بالسرطان
يحتوي الثوم على مركب نشط يسمى الأليسين، فتلك العنصر يستخدم في قتل الخلايا السرطانية، فهناك علاقة قوية بين تناوله وبين انخفاض الإصابة بالسرطان في أجزاء محددة في الجسم.
تناول الكثير من الخضروات خلال اليوم التي تشمل الكرات والبصل الأخضر تقلل من خطورة الإصابة بأنواع معينة من السرطان خاصة سرطان المعدة مقارنة مع الأشخاص الذين يتناولها نادرًا.
تناول أنواع الخصروات خضراء اللون الداكنة، والخضروات الصفراء تقلل من التعرض إلى المرض الخبيث في منطقة المستقيم والقولون.
يستفاد الجسم من خصائصه التي تعزز الصحة، حيث يفضل تناول خمسة غرامات في اليوم.