ما هي فوائد الفول السوداني لعلاج الإمساك
يعتبر الفول السوداني من الملينات الطبيعية فهو يحتوي على الأوميجا 3 الذي يعمل على تحسين عملية الهضم ولذلك يعرف بأنه ملين طبيعي.
ويرفع الفول السوداني من كفاءة عملية التمثيل الغذائي، كما أنه يوازن بين الأحماض الدهنية الأمينية في الجسم.
ويمكن تناول الفول السوداني الخام أو إضافته للأكلات لتنظيم عمل المعدة وتسهيل عملية الإخراج والتخلص من الفضلات.