اطرح سؤالاً

نصائح بعد عملية شفط الدهون

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (286ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

نصائح بعد عملية شفط الدهون

  • ننصحك باتباع النصائح التالية بعد اجراء عملية شفط الدهون:

  • ارتدِ الغيارات الضاغطة: بعد خضوعك لعملية شفط الدهون يميل جسمك لتعبئة المنطقة المُعالجة بالسوائل! يساعدك ارتدائك للغيارات الطبية أو الملابس الضاغطة على تخفيف الآلام والحد من التورم بعد العملية ويساعد ذلك الجسم للتأقلم على شكله الجديد. ينصح بالمداومة على ذلك لمدة أسبوعين بعد العملية حتى يزول التورم بالكامل، وبشكل عام، كلما زادت المدة زاد التأثير الإيجابي لهذه الممارسة.

  • المحافظة على نظام غذائي صحي: من المهم جداً أن تحافظ على شرب كميات كبيرة من السوائل؛عدم تناولك للقدر الكافي من السوائل يشجع جسمك على تخزين المزيد منها الأمر الذي يعيق من ظهور نتائج العملية بالشكل الكامل.

  • يظن البعض أن بمجرد نحت الجسم عبر عمليات شفط الدهون المختلفة، أنه قد تغلب على مشكلة تخزين الدهون للأبد. في الواقع، عند تناولك لكميات طعام ضخمة تحتوي على كم هائل من السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم، سيلجأ الجسم لتخزينها على هيئة دهون.

  • تجنب تناول النشويات والسكريات قدر المستطاع، يشمل ذلك الأرز والخبز والمعكرونة والمعجنات والبسكويتات والحلويات، وذلك لأن هذا النوع من الأغذية يحث الجسم على إفراز كميات كبيرة من الأنسولين، يعمل الأنسولين بداية على حرق تلك السعرات الحرارية، لكن عند تناولك لما يزيد عن حاجتك منها فعندها تتوقف جميع آليات حرق الدهون في الجسم وتبدأ عملية تخزين هذه السعرات في صورة دهون.

  • ينصح كذلك بتناول كميات كافية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على سير العمليات الحيوية على خير وجه، وترفع من معدلات حرق الدهون، وذلك عن طريق تناول المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة.

  • المشي: تساعدك المداومة على المشي على تجنب خطر تجلط الدم بعد العملية كما تحسن من الدورة الدموية والشعور بالنشاط والحيوية.

  • سلامة الجرح: تأكد من بقاء الجرح نظيفاً وبعيداً عن أي من مصادر التلوث.

  • الحفاظ على تناول الأدوية: يصف الطبيب عادة بعض المضادات الحيوية أو المسكنات لتخفيف الألم، أو مضادات الحساسية لتخفيف الرغبة في الحكة. تأكد من تناولها بالطريقة الصحيحة.

  • التواصل مع الطبيب: ينصح بالتواصل الفوري مع طبيبك عند ملاحظتك لأي تسريب أو نزيف أو علامات عدوى بكتيرية.

  • المنطقة المصابة: ابتعد عن تغطية المنطقة المصابة بأكياس الثلج أو وضع بيروكسيد الهيدروجين لتعقيم الجرح.

 المصدر: موقع اقرأ

اسئلة متعلقة

Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...