Question

أعشاب طبيعية مفيدة لتخسيس الجسم

Answer 1

أعشاب طبيعية مفيدة لتخسيس الجسم

• الميرمية: نضع مقدار كوب من الماء على النار ونتركه حتى يغلي ثم نضيف إليه ملعقة كبيرة من أوراق الميرمية، نترك المزيج لمدة خمسة عشرة دقيقة ثم نشربه مرة واحدة يومياً في المساء.
• الشمر: نغلي كوب من الماء ونضيف إليه ثلاث ملاعق من الشمر، نترك المزيج لمدة ساعة بعد ذلك نقوم بتصفيته وشربه مرة واحدة يومياً.
• الليمون: نعصر ثمار الليمون ونضع كوب من العصير الناتج على النار ونتركه حتى يصبح دافئاً ثم نضيف إليه ملعقة من العسل ونشربه بعد تناول الوجبات الرئيسية.
• القرفة والزنجبيل: نضع كمية مناسبة من الماء على النار ونتركه حتى يغلي ثم نضيف إليه ملعقة كبيرة من مطحون الزنجبيل وملعقة كبيرة من مسحوق القرفة بالإضافة إلى عصير نصف ثمرة من الليمون وملعقة من عسل النحل الصافي، نصفي المزيج ونقوم بشربه مرتين في اليوم، ويجب أن نحرص على عدم تناوله فور الاستيقاظ من النوم على معدةٍ فارغة كي لا يتسبب بحرقةٍ في المعدة.