وصفات طبيعية للتخلص من ترهلات الفخذ
تمارين ووصفات للقضاء علي ترهلات الفخذ في شهر واحد
• الوصفة الأولى
في وعاء يتم خلط أربعة ملاعق من الكركم الأصفر مع مثلهما من عصير الليمون الطازج والقليل من ماء الورد، كل تلك المكونات تحتوي علي عناصر غذائية ومضادات الاكسدة التي تساهم في شد الجلد والتخلص من الخطوط الدقيقة والبيضاء وكذلك تكسير الدهون المتراكمة، يتم تدليك الفخذ بتلك الوصفة مع لف الفخذين بالنايلون جيدا وإرتداء ملابس ضيقة والإنتظام لمدة أربعة ساعات قبل غسل المنطقة بالماء البارد والصابون، للحصول علي أفضل النتائج يجب تكرار الوصفة مرة واحدة أسبوعيا ولمدة شهر.
• الوصفة الثانية
يطلق عليها وصفة الزيوت الخارقة التي تعمل كمنتج تخسيس موضعي، وهي عبارة عن كميات متساوية من زيت القرفة وزيت الجنزبيل وزيت الزيتون وزيت الحلبة وزيت اليانسون، كل تلك الزيوت يتم وضعها علي النار لعدة ثواني حتي تصبح دافئة فقط ويتم تدليم الفخذين بهذا المزيج الخارق مع لف المنطقة بالنايلون وإرتداء الملابش الضيقة والإنتظام لمدة 4 ساعات قبل غسل المنطقة بالماء البارد، يفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول علي أفضل النتائج.
• الوصفة الثالثة
في وعاء عميق يتم وضع نصف كوب من مسحوق قشور الرمان مع نفس الكمية من زيت الزيتون ويتم خلطها جيدا حتي يصبح المزيج متناسق ويكتسب بعض السماكة مثل العجين، بعد ذلك يتم فرد الخلطة علي الفخذين مع لفها بالنايلون وإرتداء الملابس الضيقة مثل الوصفات السابقة، وتترك لمدة 6 ساعات قبل غسلها بالماء البارد، يفضل تكرار الوصفة من مرتين إلي ثلاثة يوميا.
للحصول علي مسحوق قشور الرمان، يتم إحضار كمية مناسبة من قشور الرمان وتركها في الشمس أو في الفرن الغاز حتي تنشف تماما وتتطايركل السوائل بها، بعد ذلك يتم وضعها في الكبة الكهربائية لسحقها وتحويلها إلي بودر، يمكن إستعمالها للشعر والبشرة والجسم كله فهي تحتوي علي مجموعة متكاملة من الفيتامينات والعناصر الغذائية وكذلك مضادات الأكسدة.
• الوصفة الرابعة
في وعاء عميق يتم وضع عدد من ملاعق الشبه البيضاء المعروفة بقدرتها علي شد الترهلات وإعادة الجلد مشدود مرة أخرى، مع كمية مناسبة من زيت الزيوت ويتم الخلط جيدا حتي يصبح المزيج مثل العجين المتماسك من ثم يتم إضافة ملعقة واحدة من ماء الورد لإعطاء الجلد نعومة ونضارة، بعد ذلك يتم وضع الخلطة التي سبق وحضرناها علي الفخذين مع لفه بنفس الطريقة السابقة والغنتظار لمدة 6 ساعات قبل غسلها بالماء البارد.
• الوصفة الخامسة
في وعاء عميق يتم وضع كمية من الزنجبيل البودر مع كمية مماثلة من القرفة البودر، ويتم خلطها مع قليل من زيت الزيتون حتي تصبح الوصفة سميكة بعض الشئ، يتم وضع المزيج علي الفخذين مع التدليك بشكل دائري بعد ذلك يتم لفه بالنايلون والإنتظام لمدة ثلاثة ساعات فقط قبل غسله بالماء البارد والصابون، يفضل تكرار الوصفة مرة واحدة فقط في الأسبوع.
الجدير بالذكر انه يجب عمل اختبار للقرفة والزنجبيل قبل وضعه علي الفخذ عن طريق وضع القليل منه علي ظهر اليد والإنتظار قليلا وإذا تم ملاحظة إحمرار يفضل الإبتعاد عن تلك الوصفة.