Question

وصفات رجيم سهلة وسريعة المفعول

Answer 1

وصفات رجيم سهلة وسريعة المفعول

البابونج

• زهرة البابونج من ضمن وصفات رجيم سهلة وسريعة المفعول ،حيث أنه يساعد على خسارة الوزن في وقت قياسي.
• يتم تناول فنجان صغير من مغلي البابونج كل يوم في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار مع الحرص على عدم أضاف إليه سكر.

اليانسون

• يُحضر كوب من الماء الدافئ ويضاف إليه ملعقة واحدة من اليانسون.
• يتم تناول هذه الوصفة كل يوم على الريق يساعد على إنقاص الوزن في أسرع وقت.

النعناع

• القليل من أوراق النعناع تضاف إلى كوب من الماء، وتركه يغلي على النار.
• تم يتم تناوله قبل تناول الإفطار.

خل التفاح

• يساعد خل التفاح على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما أنه يساهم في تنظيم عملية الهضم، فهو من وصفات رجيم سهلة.
• إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
• يتم تناول هذه الوصفة بعد كل وجبة من الوجبات الأساسية.

الزنجبيل والشاي الأخضر

• تعد هذه الوصفة من وصفات رجيم سهلة وسريعة المفعول في التخسيس السريع، مع الإستمرار عليها لمدة ثلاثة أسابيع وسوف تلاحظ الفرق.
• يُحضر وعاء عميق به كمية من الماء مع إضافة إليها ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر وملعقتان كبيرتان أيضاً من النعناع وملعقتان كبيرتان من الزنجبيل وملعقتان كبيرتان من الكمون المطحون مع إضافة ليمونة معصورة.
• ترك كل هذه المكونات تغلي على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
• تُصفى هذه المكونات في وعاء أخر.
• ويتم تناول كوب من هذه الوصفة كل يوم قبل تناول كل وجبة بنصف ساعة.