ما هي فوائد العنب الأسود
يقدم العِنب الأسود الفوائد الآتية لصحة الجسم:
ضبط مستويات السكر في الدم، لاحتوائه على مادة الأنثوسيانينز وهي تندرج تحت قائمة مضادات الأكسدة.
تعزيز صحة القلب، لأن تناول العِنب يساهم في خفض نسبة الكوليسترول المرتفعة.
تقليل فرص الإصابة بالالتهابات بمختلف أنواعها، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات.
تعزيز صحة العظام، لأنه يحتوي على فيتامين ك الضروري لتقوية صحة العظام.
التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، والتي تتراكم نتيجة كثرة استهلاك الأطعمة المصنعة التي تشمل على مواد حافظة، وذلك لأن العِنب يحتوي على مضادات الأكسدة وبه خصائص مضادة للميكروبات.
تعزيز صحة العين وحمايتها.