Question

 أسباب تراكم الدهون في الأرداف

Answer 1

أسباب تراكم الدهون في الأرداف

1. زيادة هرمون الأنوثة عن معدلاته الطبيعية؛ مما يسبب زيادة السمنة وتراكم الدهون بالجزء السفلي و احتباس الماء بالجسم، وذلك نتيجة تناول الدواجن والماشية المحقونة بهرمونات ضارة وكذلك الأطعمة المحملة بمبيدات ضارة، كل ذلك يؤدي إلى زيادة هرمون الأنوثة، ويمكن للرجل أيضاً أن يصيبه بزيادة غير طبيعية لهرمون الأنوثة بسبب الطعام والبيئة، مما يؤدي إلى تضخم الأرداف وزيادة حجم الصدر.
2. الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى تمدد الخلايا الدهنية، وبالتالي تفرز كميات كبيرة من الدهون بالإضافة إلى الإصابة بمشاكل صحية أخرى مثل (الناصور وألم العصعص) والإحساس بألم في منطقة أسفل الظهر.
3. العصر الحالي يشتهر بتناول الأشخاص الأطعمة السريعة والمشروبات الغازية بكل أنواعها بشكل كبير ومتكرر؛ مما يؤدي إلى تكون الدهون نتيجة زيادة السعرات الحرارية في الجسم.
4. امتناعك عن ممارسة التمارين الرياضية بحجة الكسل أو عدم وجود وقت فراغ لممارستها بشكل ثابت يوميا يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة وزيادة في الوزن بشكل عام، وزيادة في منطقة الأرداف بشكل خاص.