Question

أفضل أنواع الشاي للتخسيس ؟

Answer 1

ما هي أفضل أنواع الشاي للتخسيس ؟

شاي الياسمين

• يعتبر هذا النوع من الشاي من أفضل أنواع الشاي للتخسيس لأنه يساعد على حرق الدهون ويسهل عملية الهضم بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
• يحضر كوب واحد من الماء ثم يضاف إليه ملعقة واحدة صغيرة من أوراق الياسمين وملعقة واحدة صغيرة من الشاي الأخضر، ثم يرفع على النار ويترك لمدة سبع دقائق حتى يغلي.
• يتم تناول هذا المشروب بعد تناول وجبة الإفطار.

شاي الكركريه

• يتميز هذا النوع من الشاي بطعمه اللذيذ ولهذا يفضله الكثير من النساء.
• يساهم الكركديه على رفع نسبة عملية الأيض لدى النساء.
• يعمل هذا النوع من الشاي على إذابة الدهون المخزنة في الجسم.
• يحتوي شاي الكركديه على أنزيمات الهضم أي تساعد على تمثيل العملية الغذائية.
• يعتبر مشروب الكركديه من المشروبات المدرة بالبول أي تساعد على الإحتفاظ بمعدل السوائل في الجسم.
• يضاف إلى كوب من الماء ملعقة واحدة من أوراق الكركديه وتترك على النار لمدة خمس دقائق حتى تُغلى.
• يضاف إلى كوب الكركديه المغلي ملعقة واحدة صغيرة من العسل.
• يُغطى الكوب ويترك لمدة ربع ساعة، ثم يتم تناول هذا المشروب.

شاي التيني تي

• يتميز هذا النوع من الشاي بدوره الفعال في تطهير الجهاز الهضمي، ولهذا يعتبر هذا الشاي هو الحل الأمثل للتخلص من زيادة الوزن.
• يحضر كوب واحد من الماء ثم يضاف إليه عبوة واحدة من شاي التيني تي.
• يترك على النار لمدة ستة دقائق حتى يغلي.
• يتم تناول هذا المشروب كل يوم بعد تناول وجبة الإفطار.

شاي الكمون

• من المعروف أن عشبة الكمون أثبتت فعاليتها في حرق الدهون المتواجدة في الأرداف والبطن كما أنه يخلص الجسم من الوزن الزائد وقدرته الفائقة في سد الشهية.
• يحضر كوب من الماء ويضاف إليه ملعقة واحدة صغيرة من الكمون مع ملعقة واحدة صغيرة من الكزبرة.
• ثم يوضع على النار وتركه حتى يغلي لمدة ربع ساعة، ثم يرفع من على النار ويصفى.
• يضاف إلى الكوب ثلاث نقط من عصير الليمون وملعقة واحدة صغيرة من العسل.
• تتناول هذه الوصفة قبل كل وجبة.