Question

وصفات طبيعية لزيادة الوزن بشكل طبيعي

Answer 1

وصفات طبيعية لزيادة الوزن بشكل طبيعي

وصفة الخميرة

• نخلط ملعقةً من حبيبات الخميرة الفورية مع كوب من العصير الطَّبيعي،
• ومن الممكن التَّحلية باستخدام عسل النحل الطبيعي بحسب الرغبة،
• ونشرب هذه الوصفة يوميًّا، كما يمكنك استبدال هذه الوصفة بالاكتفاء بتناول قرص من أقراص حبوب الخميرة الطبيّة المباعة في الصيدليات بعد تناول الوجبات الرئيسيّة الثلاث.

وصفة الزهورات

• نخلط ملعقةً من أعشاب الزّهورات،
• والتي تتضمّن البابونج، والورد الجوري، واليانسون، وغيرها من الأعشاب،
• ومن الممكن شراء هذه الوصفة من الأسواق جاهزةً،
• بالإضافة إلى شرب كوب من العصير أو الحليب، إلى جانب ثلاث حبات من التمر،
• مع الحرص على تناول هذه الوجبة مع وجبة الفطور والعشاء.

وصفة الفستق السّوداني

• نخلط كميةً متساويةً من الفستق السّوداني،
• والزبيب، والعسل،
• وتناول هذه الوصفة مرّتين في اليوم على الأقل،
• الأولى في الصّباح بعد وجبة الفطور،
• والثانية مساءً قبل النّوم بما يقارب ربع ساعة.

وصفة الحلبة

• نغلي ما يقارب كوبًا من الماء،
• ونضيف إليه ملعقةً من مطحون الحلبة أي ما يعادل ثلاثة غرامات من مطحون الحلبة المحوجة
• ، ونترك الحلبة على النار لمدة دقيقة واحدة فقط،
• ثمّ نصفّ الحلبة، ونحلها بالعسل الأبيض،
• ونتناول هذا المشروب ثلاثة مرّات في اليوم،
• ونستمرّ على هذا إلى أن نصل إلى الوزن المطلوب.

زيت الحلبة

• نخلط في وعاء ملعقة ونصف من زيت الحلبة،
• ونصف كوب من الماء،
• حتى يتشكّل لدينا مزيج متجانس،
• ونتناول هذا المزيج مرتين في اليوم،
• مرةً في الصباح، ومرةً في المساء.