من العادات الخطأ التي نقوم باتباعها هي عدم تناول وجبة الإفطار، فهذا يؤثر بشكل سلبي على الإنسان فيصاب بقرحة المعدة .
تكرار الشخص تناول نفس نوع الطعام يؤدي إلى زيادة إفراز أجسام مضادة مثل تناول البيض بشكل يومي.
عدم الجلوس أثناء الأكل والشرب يتسبب في تصادم الأكل بقوة في جدار المعدة، وبالتالي يؤدي إلى عسر الهضم.