علاج ارتفاع الضغط المفاجئ بالمنزل
إن كنت واحدًا من مرضى ضغط الدم المرتفع أو لديك أحد أفراد أسرتك يعاني منه، ينبغي أن تكون على دراية بالإجراءات الواجب اتخاذها في حالة ارتفاع الضغط.
حيث قد يرتفع ضغط الدم بشكل مفاجئ ولا يكون هناك فرصة سريعة للانتقال إلى المستشفى وهذا قد يؤدي إلى حدوث مضاعفات في حالة عدم خفض الضغط.
لذاك بالطرق التالية تستطيع التحكم في ضغط الدم لحين وصولك إلى الجهة الصحية المتخصصة:
- إضافة زيت الزيتون إلى أي طعام وتناوله فقد وجد أن له دور في خفض ضغط الدم.
- تناول الماء (قد لا تكون النتيجة سريعة، لكن بعد فترة يقلل من الضغط)
- مشروب الكركديه له دور فعال في خفض الضغط في المنزل.
- ابتعد عن تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الأملاح.
- في حالة كان هناك دواء موصول للمريض يجب تناوله على الفور.
- تناول الأسبرين بالمعدل المطلوب من قبل الطبيب (تحت اللسان) لحين الوصول إلى المستشفى لمنع حدوث جلطات.
علاج ارتفاع ضغط الدم العصبي
يعتبر ارتفاع الضغط بسبب الزعل واحدًا من أسباب ارتفاع ضغط الدم العصبي، حيث يصاحب التوتر والشد العصبي ارتفاع في ضغط الدم.
هذا الارتفاع ناتج عن ارتفاع ضغط الدم السيستولي (ضغط الدم أثناء انقباض القلب) بسبب زيادة قوة الانقباض، يكون ذلك مؤقت في بعض الأحيان.
من الممكن أن يستمر الضغط في الارتفاع في حال عدم توقف هذا الشخص عن التفكير وإجهاد العقل ويمكن علاج ارتفاع ضغط الدم العصبي كما يلي:
- التوقف عن التفكير والقلب وأشغال العقل.
- تناول المشروبات مثل مشروب الشمندر، الكركديه أو تناول الماء.
- ممارسة تمارين اليوجا تقلل من ضغط الدم العصبي.
- الأدوية الخافضة للضغط (في حالة إن لم يكن ذلك ارتفاع مؤقت).
- استخدام أدوية المهدئات قد تساعد في التخفيف من الأمراض العصبية مما يقلل من ضغط الدم.
علاج ارتفاع ضغط الدم بالماء
- هل الماء يقلل من ضغط الدم؟ قد يؤدي إلى ذلك أو قد يرفع من ضغط الدم فعندما تُصاب بارتفاع ضغط الدم قد يؤدي تناول الماء إلى خفض الضغط لكن بعد فترة وليس بشكل سريع.
- أما عن استخدام الماء لمرضى ضغط الدم المرتفع وكيف يفيدهم فهو من خلال الحرص على تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم لأن ذلك يقيهم من ارتفاع الضغط.
علاج مرض الضغط نهائيا
- ليس هناك علاج نهائي للضغط سواء ارتفاع الضغط بسبب الزعل أو بسبب مرض عضوي آخر فمرضى ضغط الدم يصابون به بشكل مزمن على مدار حياتهم.
- لكن الأدوية التي تقلل من الضغط مثل باسطات الأوعية الدموية أو مثبطات أنزيم الانجيوتينسين قد تساعد في التحكم بمعدل ضغط الدم الطبيعي عند المرضى.