علاج حموضة الدم بالأعشاب
توجد بعض الأنواع من الأعشاب التي تساعد على الحد من مشكلة حموضة الدم، وتعمل على تخفيف الأعراض المصاحبة لها، من أهمها:
- الليمون بالنعناع: يعتبر من المشروبات المفيدة التي يحتاجها الجسم نظرا لاحتوائها على فيتامين سي، بالإضافة إلى فوائد النعناع لتنقية الجسم وتهدئة تقلصات المعدة، لذلك يمكن تناول كوب من الليمون بالنعناع الأخضر يوميا على الريق.
- شاي الريحان: يتم وضع ملعقة من شاي الريحان على كوب من الماء، مع غليه لمدة 15 دقيقة على النار، بعد أن يهدأ يفضل تحليته بملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- الشاي الأخضر: يفضل تناول كوب يوميا من الشاي الأخضر مع بعض أوراق النعناع الأخضر.
- البطاطس والقرنبيط: تعتبر من الخضروات المكونة من مواد قلوية، لذلك فلها دور فعال في معادلة نسبة الحموضة بالدم.
- الخضروات الورقية: فضلا عن الفوائد العديدة التي تمدها للجسم، فهي تساعد على موازنة نسبة الحموضة بداخله، وهي مثل: السبانخ، الجرجير، والبقدونس.
- الاهتمام بتناول الوجبات الصحية قليلة الدسم.
- تناول المكسرات.
- الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة، أو يمكن الحصول عليها من الفيتامينات مثل فيتامين B12.
- شرب كميات كبيرة من الماء.
وتتوفر بعض الطرق التي تم تجربتها من قبل العديد من الناس التي تعاني من حموضة الدم، وقد وجدت نتائج فعالة في التخلص من المشكلة، وهي تتمثل في طرق علاج حموضة الدم بالأعشاب وذلك كما يلي:
الثوم
- يعتبر الثوم مضاد طبيعي للالتهاب، فهو يساعد على تنقية الجسم من السموم التي تتراكم على الكبد والكليتين.
- وبذلك يحسن من كفاءتهم للتخلص من المواد الحمضية المتزايدة بالجسم.
- كما إنه يساعد على علاج مشاكل المرارة، والوقاية من الإصابة بالسرطان.
طريقة الاستخدام:
- يمكن تناول من 3 إلى 4 فصوص على الريق.
- كما يتم إضافته إلى مختلف الأطعمة عند طاهيها، فهو يعطي مذاق لذيذ ومميز.
الكركم
- يساعد على علاج حموضة الدم بشكل ملحوظ.
- فهو من الأعشاب المفيدة التي تستخدمها جميع دول العالم في علاج الكثير من الأمراض.
- كما يكافح مختلف الالتهابات بالجسم ومن أهمها التهابات المفاصل، كما يحارب مرض السرطان.
- ويستخدم أيضا لتحسن عمل الجهاز الهضمي والتخلص من قرحة المعدة، كما له دور هام في ضبط مستوى السكري والحموضة بالدم.
طرق الاستخدام
- يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة.
- أو عمل مغلي الكركم من خلال إضافته إلى كوب من الماء المغلي، حيث تطلق عليه بعض الدول المشروب الذهبي.
جذر الهندباء
- يعد من الأعشاب القلوية الشائعة لعلاج حموضة الدم، وذلك بسبب قدرته على التخلص من الحموضة بالدم.
- يستخدم لتنقية الجسم من البكتيريا والسموم التي تشكل عبء على الكليتين والكبد، مما تقلل من كفاءتهم.
طريقة الاستخدام
- يمكن تناول شاي جذر الهندباء، من خلال وضع ملعقة صغيرة على كوب من الماء المغلي، والاهتمام بتناول كوب يوميا في الصباح.
جذر الأرقيطون
- يساعد على توازن درجة الحموضة بالدم، فهو عشب قلوي يساهم في حدوث التوازن داخل الجسم.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- يعمل على تنشيط الجهاز اللمفاوي وغيره من أجهزة الجسم الأخرى.
طريقة الاستخدام
- يمكن تناول كوب من شاي الأرقطيون بمفرده.
- أو عمل خليط من عشبة الأرقطيون مع الهندباء والقليل من الزنجبيل، وبذلك تزداد نسبة الموازنة الأس هيدروجينية للجسم.
جذر الحوض الأصفر
- هي عشبة لها العديد من الاستخدامات وعلى رأسهم تنقية الدم من السموم.
- فهو عشب قلوي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
- وبالتالي يحافظ على معادلة الحموضة في مجرى الدم، والحفاظ على صحة الكلى والكبد.
طريقة الاستخدام
- يمكن عمل كوب منه مثل الشاي مع إضافة القليل من الهندباء أو غيره من الأعشاب الأخرى، حتى يمكن تقبل المذاق.